什么样的枕头可以治疗颈椎病?
2022-03-14 01:00:15 来源: 江门 咨询医生
颈椎病对我们都很熟悉。我们周围可能认识的人患有颈椎病,治疗颈椎病的方法有很多,包括药物治疗、手术治疗和一些中医治疗。事实上,枕头也有治疗颈椎病的作用。治疗颈椎病的枕头是什么样的?让我们看看!
枕头治疗颈椎病
颈椎病的治疗需要注意很多事情,枕头的选择对颈椎病的治疗也很有用。那么,颈椎病的具体治疗方法是什么呢?让专家为我们回答这些问题,我希望阅读这篇文章能对你有所帮助。
高度合适
枕头的的合适高度8-10厘米更合适,具体尺寸取决于每个人的生理特征,尤其是颈部的生理弧度。肩宽体胖的枕头可以稍微高一点,瘦的枕头可以稍微低一点,这是颈椎病治疗需要注意的。
习惯仰卧的人,枕头高度应与拳头高度相等(握拳虎口向上高度为拳头高度标准);习惯侧卧的人,枕头高度应在压缩后与肩宽一致。当然,无论是仰卧还是侧卧,都能保持颈部正常生理弧度的颈椎病枕头是理想的。
软硬适中
颈椎病的治疗的枕头应当选择稍微柔软些,但又不失必定硬度的类型,一方面可以减少颈椎病枕头和头皮之间的压强,另一方面又保持了不均匀的压强,使血液可从压力较小的处所通过。颈椎病枕头只要稍有弹性即可,弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤,这也是颈椎病的治疗需要注意的。
治疗颈椎病需要使用合适的枕头,枕芯填充物常用:
荞麦壳
价格低廉,透气性好,可随时调节枕头水平。
蒲绒
质地柔软,透气性好,可随时调节高低。
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