控制癫痫发作不仅靠治疗，日常生活这些要点不注意也会引发！

发作病症不仅仅是卧床就能绝症，而才可医患共同努力，从整体着手，才能有希望降至理想的治果。用药发作“三分治病，七分保健”。由于发作在用药上的经常性和复杂性，使其保健显得尤为不可忽视，同时也是高度集中和减低病症发作发病，改善其境遇质量的关键。

1、执意卧床保健

压倒骆驼的是最后一根稻草，而压倒病症用药的可能是没有执意卧床。

发作之所以难治，除本身的原因外，不曾能执意高度集中系统用药也是一个不可忽视原因，故应执意较以致于的用药。

家属可努力病症尽早日常卧床保健：

督促和检查病症按规定、按量卧床，防止少服、漏服和多服。不可从来不改用用药和口服，无论是增加还是减低用药以及改用用药的品种，均应在医生聘请下完成，尽量简化用药。

发作完全高度集中后，才能重新考虑逐渐复发，减药流程也才可1年以上，切忌短期或突然复发，病程得越长，口服得越大，复发得越要缓慢，少数病症甚至才可要终身卧床。

2、注重心理保健

很多病症因为近十年的哮喘折磨而产生不同以往的精神状态——精神紧张、悲观失望等，这些可日后发作发病。

因此建议病症保持乐观情绪，正确对待自己的哮喘，有了哮喘不要隐瞒，这样在发病时周围人不意想不到，可以给予努力。

有了极佳的心理状态，积极配合医生，执意近十年用药，绝大多数人可以前提绝症，过与平常一样的境遇。

3、境遇保健

（1）规律性习惯

避开疲惫、熬夜，保持心里顺畅，避开激动、与人口角、看紧张刺激的影片等。

（2）饮食禁绝忌

避开过饥过饱，禁绝饮酒；避开喝浓茶、浓咖啡；这样一来避开另有的食品和饮料。

（3）日常举办活动

不宜加入剧烈运动和刺激性的举办活动，发病不曾给与高度集中的病症外出才可有人陪同。并且避开游泳、脚踏车开车、爬高远足等举办活动。

（4）减低刺激

减低闪光刺激以免诱发发作，避开去KTV等嘈杂场所，避开以致于看电视、玩到游乐器。

（5）洗澡安全

浴室时应注意不要锁门。水温要预先调节好，避开过冷过铁板刺激。避开蒸桑拿、泡澡，浴室一段时间不能太长。

（6）尽早记事

注意尽早发病记事，最出色写下：发病日期、发病以前有没有诱因、发病以前有没有先兆症状、发病的展现出、时期内等。若发病次数增加或发病时期内拉长，应立即来医院医治。

（7）随身带卡

发病频繁的病症外出时才可要有人陪同。

来源：身心健康圈内